江井島　グループホーム2F　タオル体操

江井島グループホーム2Fのタオル体操のご様子です。

職員の掛け声で皆さんで体操をされています！

タオルを使って腕を上げたり伸ばしたり。

普段は使わない筋肉を使っていただきました。

座った姿勢でもたくさんの運動をしていただけました(*^^)v

一人では運動しにくいですが、皆さんでやると頑張れますね(*^^*)

また一緒に運動しましょうね。