日向ぼっこ２　　　魚住

魚住では、気持ちのいいお天気なので、庭で日向ぼっこをしました。

外には出掛けられないので、お庭で過ごすばかりですが、施設の回りを歩いてから

ベンチでお喋りも楽しい時間になりました。

みなさん、気持ちがよさそうですね。

日光浴は「幸せホルモン」が増えると言われているようです。

日光を浴びると脳内で「セロトニン」という神経伝達物質が分泌され
心地良さ・満足感を感じることが出来るということです。

この良い季節にたくさん日光浴をして、いっぱ～い幸せに💛なりましょうね。