カサブランカの日常

ラフターヨガ  魚住

午後のレクリエーションでグループホーム、
小規模多機能合同でラフターヨガをしまし
た。
 
従来のヨガの呼吸法に「笑い」を取り入れ、
難しいポーズを取ることなく出来る笑いの
体操です。

 
皆様リラックスして体操して頂けるように
職員が楽しい話をして緊張をほぐしながら
行いました。

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2019.05.07筍  魚住2019.05.07レクリエーション  魚住
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